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2014 内地大陆

变形计第七季

韦志忠韦方芳李锦鉴施宁杰蒋鑫王红林赵迪和志军何久平胡政尧杨杰刘珈辰邰奕江顾剑桥周祺泰谢卓颖张凯龙

《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天

变形计第七季

更新至第14期

2007 内地大陆

变形计第二季

胡耿石宏强苏磊吴艺伟陈诚肖依熊正伟熊佳栋

变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。

变形计第二季

更新至第08期

2014 内地大陆

变形计第八季

廖洪毅何俊鹏梁训周卓夫姚珠龙罗海高泽文王境泽王永杰王永祥王晨正张赢天尚领兄

《变形计》第八季，是湖南卫视于2014年第二季度推出的真人秀身份互换节目，是2006年开播的节目《变形计》的第八季。《变形计》系列节目原先是制作人谢涤葵的招牌节目，前几季中均有他的团队参与制作，但

变形计第八季

更新至第12期

2008 内地大陆

变形计第四季

高泽冶罗先旺张寓涵孔小龙刘舜尧李博胡伟王永建

变形计禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。

变形计第四季

更新至第08期

2006 内地大陆

变形计第一季

魏程高占喜刘轶群刘佳沐孔令志布来恩纳比尔

《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，

变形计第一季

更新至第16期

2022 内地中国大陆

不就是拔河么

陈靖可易大千印小天尤浩然周政杰雷丰瑞张舒沦杨译凯梁晓龙林昕宜赵佳马渝捷

郭炎和薛天因一出闹剧意外被教练雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社团—拔河队，和其他六个毫无运动基础的队员从一盘散沙到聚沙成塔，勇猛冲刺全国赛，开启一场青春的逆袭之路。

不就是拔河么

全24集